◀ 2026-01-18 ~ 2026-01-24 ▶

• 01/18(일)

• 01/19(월)

  오전 간식

  준비중입니다.

  만쥬
  두유

  열량: 255kcal

  점심

  

  김가루주먹밥
  양송이스프
  토마토스파게티
  만다린샐러드&오렌지드레싱
  오이피클&깍둑단무지
  배추김치

  열량: 701kcal

  오후 간식

  준비중입니다.

  요거트
  샤인머스켓

  열량: 199kcal

  저녁

  준비중입니다.

  잡곡밥
  조갯살시금치국
  닭살카레볶음
  비엔나피망조림
  도라지오이초무침
  배추김치

  열량: 698kcal

• 01/20(화)

  오전 간식

  준비중입니다.

  당근브로콜리죽

  열량: 199kcal

  점심

  

  잡곡밥
  홍합미역국
  돈갈비찜
  한식잡채
  꽃맛살샐러드
  배추김치

  열량: 755kcal

  오후 간식

  준비중입니다.

  귤
  토마토쥬스

  열량: 225kcal

  저녁

  준비중입니다.

  잡곡밥
  우렁된장찌개
  닭도리탕
  유부겨자초무침
  비타민생채
  배추김치

  열량: 702kcal

• 01/21(수)

  오전 간식

  준비중입니다.

  미역들깨죽

  열량: 205kcal

  점심

  

  잡곡밥
  흑임자스프
  닭다리바베큐
  그린샐러드&유자드레싱
  부시브레드
  배추김치

  열량: 695kcal

  오후 간식

  준비중입니다.

  유과
  딸기

  열량: 202kcal

  저녁

  준비중입니다.

  잡곡밥
  알탕
  팽이버섯맛살전
  깻순나물볶음
  무짠지채무침
  배추김치

  열량: 712kcal

• 01/22(목)

  오전 간식

  준비중입니다.

  잣죽

  열량: 220kcal

  점심

  준비중입니다.

  잡곡밥
  낙지연포탕
  닭살데리야끼조림
  들깨가루무나물
  참나물생채
  배추김치

  열량: 685kcal

  오후 간식

  준비중입니다.

  슬라이스치즈
  샤인머스켓

  열량: 199kcal

  저녁

  준비중입니다.

  잡곡밥
  들깨무채국
  오징어볶음
  계란찜
  구이김
  배추김치

  열량: 659kcal

• 01/23(금)

  오전 간식

  준비중입니다.

  흑임자죽

  열량: 211kcal

  점심

  준비중입니다.

  잡곡밥
  소고기당면국
  코다리무조림
  온두부
  구이김
  볶음김치

  열량: 711kcal

  오후 간식

  준비중입니다.

  한과
  앙팡

  열량: 213kcal

  저녁

  준비중입니다.

  잡곡밥
  배추된장국
  폭찹
  스크램블에그
  마카로니샐러드
  깍두기

  열량: 699kcal

• 01/24(토)

  오전 간식

  준비중입니다.

  후레쉬번
  두유

  열량: 270kcal

  점심

  준비중입니다.

  잡곡밥
  몽글순두부탕
  오리불고기
  오징어동그랑땡전
  미역오이초무침
  배추김치

  열량: 713kcal

  오후 간식

  준비중입니다.

  참깨롤빵
  비피더스

  열량: 265kcal

  저녁

  준비중입니다.

  열량: kcal

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