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2026-01-18 ~ 2026-01-24

  • 01/18(일)

  • 01/19(월)

    오전 간식

    만쥬
    두유

    열량: 255kcal

    점심 사진 보기

    김가루주먹밥
    양송이스프
    토마토스파게티
    만다린샐러드&오렌지드레싱
    오이피클&깍둑단무지
    배추김치

    열량: 701kcal

    오후 간식

    요거트
    샤인머스켓

    열량: 199kcal

    저녁

    잡곡밥
    조갯살시금치국
    닭살카레볶음
    비엔나피망조림
    도라지오이초무침
    배추김치

    열량: 698kcal

  • 01/20(화)

    오전 간식

    당근브로콜리죽

    열량: 199kcal

    점심 사진 보기

    잡곡밥
    홍합미역국
    돈갈비찜
    한식잡채
    꽃맛살샐러드
    배추김치

    열량: 755kcal

    오후 간식


    토마토쥬스

    열량: 225kcal

    저녁

    잡곡밥
    우렁된장찌개
    닭도리탕
    유부겨자초무침
    비타민생채
    배추김치

    열량: 702kcal

  • 01/21(수)

    오전 간식

    미역들깨죽

    열량: 205kcal

    점심 사진 보기

    잡곡밥
    흑임자스프
    닭다리바베큐
    그린샐러드&유자드레싱
    부시브레드
    배추김치

    열량: 695kcal

    오후 간식

    유과
    딸기

    열량: 202kcal

    저녁

    잡곡밥
    알탕
    팽이버섯맛살전
    깻순나물볶음
    무짠지채무침
    배추김치

    열량: 712kcal

  • 01/22(목)

    오전 간식

    잣죽

    열량: 220kcal

    점심

    잡곡밥
    낙지연포탕
    닭살데리야끼조림
    들깨가루무나물
    참나물생채
    배추김치

    열량: 685kcal

    오후 간식

    슬라이스치즈
    샤인머스켓

    열량: 199kcal

    저녁

    잡곡밥
    들깨무채국
    오징어볶음
    계란찜
    구이김
    배추김치

    열량: 659kcal

  • 01/23(금)

    오전 간식

    흑임자죽

    열량: 211kcal

    점심

    잡곡밥
    소고기당면국
    코다리무조림
    온두부
    구이김
    볶음김치

    열량: 711kcal

    오후 간식

    한과
    앙팡

    열량: 213kcal

    저녁

    잡곡밥
    배추된장국
    폭찹
    스크램블에그
    마카로니샐러드
    깍두기

    열량: 699kcal

  • 01/24(토)

    오전 간식

    후레쉬번
    두유

    열량: 270kcal

    점심

    잡곡밥
    몽글순두부탕
    오리불고기
    오징어동그랑땡전
    미역오이초무침
    배추김치

    열량: 713kcal

    오후 간식

    참깨롤빵
    비피더스

    열량: 265kcal

    저녁

    열량: kcal

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